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Ci vediamo in studio...

Svolgo la libera professione come psicologa nello studio di Gallarate dove aiuto a risolvere problemi  in modo pratico e in tempi brevi.

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Il mio modello di riferimento è quello della terapia breve strategica.

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Tale approccio si basa sull'utilizzo di tecniche e strategie concrete finalizzate a rompono i circoli viziosi che mantengono il problema.

 

In breve ci focalizzeremo: 

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  • su ciò che mantiene il problema oggi

  • su “come funziona” il problema

  • sulla ricerca delle soluzioni  

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Quando e se necessario utilizzo anche tecniche di rilassamento e training autogeno. 

"Fare il terapeuta non significa avere un'idea migliore sull'esistenza:da dove veniamo, dove andiamo....non voglio essere un guru.

Voglio essere un meccanico che disinnesca meccanismi umani inceppati".

(Paul Watzlawick)

Cosa possiamo affrontare insieme?

DISTURBI D'ANSIA

  • Attacchi di panico

  • Ansia generalizzata

  • Fobie specifiche 

  • Fobia sociale (paura di relazionarsi)

  • Ipocondria e patofobie (paura delle malattie)

DIPENDENZE PATOLOGICHE

  • Ludopatie

  • Gioco d'azzardo on-line

  • Dipendenza da internet, social network, cellulare

  • Dipendenza da cybersex /pornografia

TRAUMI e STRESS

  • Traumi

  • Lutti

  • Sostegno psicologico nelle situazioni stressanti 

  • Sostegno difficoltà legate all'emergenza COVID19 

  •  Sostegno per operatori sanitari (in seguito all'emergenza sanitaria)

OSSESSIONI e COMPULSIONI

DISTURBI ALIMENTARI

  • Idee fisse, pensieri, immagini ricorrenti e invasive

  • Dubbi persistenti e indecisione

  • Compulsioni (comportamenti o azioni mentali ripetitive, inevitabili e irrefrenabili)

  • Anoressia (e resrtrizioni alimentari)

  • Bulimia

  • Vomiting

  • Binge eating (abbuffate e astinenza)

  • Ortoressia (controllo eccessivo per le regole alimentari e la scelta dei cibi)

  • Supporto perdita di peso

DEPRESSIONE E  DISTURBI DELL'UMORE

  • Depressione 

  • Depressione post-parto

  • Sostegno per familiari

  • Senso di noia costante

  • Disturbi dell'umore

INFANZIA E ADOLESCENZA

  • Mutismo selettivo

  • Enuresi

  • Capricci

  • Fobie/paure del bambino

  • Sostegno alla genitorialità

  • ADHD

  • Gestione dei figli nei conflitti di coppia/separazioni

DSA e DIFFICOLTà SCOLASTICHE

  • Abilitazione delle abilità di lettura, scrittura, calcolo in presenza di Disturbo Specifico dell'apprendimento

  • Potenziamento cognitivo (memoria, attenzione, concentrazione, problem solving)

  • Potenziamento prerequisiti della letto-scrittura

  • Potenziamento metodo di studio

Una Psicolga tra le Righe

Books.... Life.... Psychology

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